"Een verschil van dag en nacht"
Doktor Niels Baas is orthopedisch chirurg het in HagaZiekenhuis. "De knie is een ontzettend mooi gewricht. Het wordt namelijk erg veel belast en zit daarom heel ingewikkeld en mooi in elkaar. En omdat het zo'n ingewikkeld gewricht is, moet je erg zorgvuldig zijn bij operaties, de lat ligt hoog."
Lees interview met dokter BaasRevalidatie na de knieoperatie
Revalidatie begint al de dag na uw operatie. De fysiotherapeut zal u dagelijks blijven bezoeken en in overleg met de orthopedisch chirurg uw revalidatieprogramma bespreken. U wordt gestimuleerd om te beginnen met de knieversterkende oefeningen en beweeglijkheidsoefeningen die u vóór de operatie hebt gekregen.
Een van de eerste dingen die u met behulp van uw fysiotherapeut leert is hoe u veilig uit bed kunt stappen, hoe u moet zitten en staan. U begint te lopen met een rollator, looprekje of met een paar krukken. Normaal gesproken wordt dit 2 keer per dag onder toezicht van de fysiotherapeut geoefend.
Naarmate u vooruitgang boekt en u meer vertrouwen krijgt, zult u in staat zijn om zelfstandig te lopen met behulp van een loophulpmiddel. Uw fysiotherapeut zal u verder leren om trappen op en af te lopen. Tegelijkertijd zal uw fysiotherapeut ook uw knieoefeningen beoordelen. Deze oefeningen zijn bedoeld om uw spieren zo te trainen dat u optimaal profijt heeft van uw operatie.
Loophulpmiddelen
Uw fysiotherapeut moet bepalen welk loophulpmiddel u na uw operatie gaat gebruiken. Naarmate u verder herstelt en sterker wordt en dus minder ondersteuning nodig heeft, zal uw fysiotherapeut het loophulpmiddel dat u gebruikt steeds weer aanpassen.
Hieronder staat een overzicht van de mogelijke loophulpmiddelen die u kunt gebruiken:
De eerste paar maanden na de operatie vergen veel inzet, motivatie en fysieke inspanning van uw kant om de knie weer goed te laten functioneren. Hoe actiever u meedoet, hoe sneller u herstelt.